メンタルへルスを保つ第一歩は、自分の心を明るくすること。 伊勢修養団の中山靖雄道場長（故人）に、教えて頂いた言葉です。 　　［喜べば　 　　　　　喜びごとが　喜んで　 　　　　　喜び集めて　喜びに来る］ 　　［悲しめば … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No5　メンタルへルスは、心を明るく保つこと～