レジリエンスは、「逆境や困難、強いストレスに直面したとき適応する精神力と心理的プロセス」のことを言い、訓練によって高めることができます。 「レジリエンスには、思考の柔軟性が必要な事が分かってきました。つまり、厳しい状況で … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No6　メンタルヘルス／レジリエンスの研究～