「穢（ケ）」を現代風に言えば、ストレスを意味しているのですが、活力もストレスも、その人の心のうちから湧いて出てくるもので、その根源は食にあります。 日本人が、古代から、生活全体のトータルバランスのなかで、メンタルヘルスを … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No10　「氣」「穢」うちから湧くもの～