感情は、過去の出来事に対して感じるものですが、私たちに求められていることは、これからどうすればより良い結果が得られるかを考え、将来に向かって行動することで、マイナス感情はそのためにあるものです。 苦しい、悲しい、怒りを感 … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No18　レジリエンスの構成要素　“感情のコントロール”～