■自律神経の不調が身体に与える大きな影響とは？ 人は、リラックス・モードになると、副交感神経が優位となり、次の活動や危機的な状態に備えて身体を休め、栄養を蓄えようとします。 血圧が低下し、身体の動きは緩やかになります。 … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No24　ストレスとは（その2）～