４　ストレスの種類 ①　物理的ストレス（環境的ストレス） 機械的な騒音、振動（電話の音、電車やトラックが通過する時の振動）、寒さ暑さ、煩雑なオフィス等外界から受けるストレス。 ②　化学的ストレス コーヒー、お酒の飲み過ぎ … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No27　ストレスとは（その5）～